Groupe Public
Actif il y a 10 mois et 2 semaines
Management du groupe
- Admins de groupe
-
-
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ!
Я, КАК ОПЫТНЫЙ ВРАЧ, ПОСТОЯННО СОВЕТУЮ СВОИМ ПАЦИЕНТАМ СЛЕДИТЬ ЗА СВОИМ ЗРЕНИЕМ И ДЕЛАТЬ ВСЕ, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ ЕГО НА ПРОТЯЖЕНИИ ВСЕЙ ЖИЗНИ.
НО ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ САМ ВРАЧ ИМЕЕТ ПРОБЛЕМЫ С ЗРЕНИЕМ?
ВОТ ТАКОЙ КОШМАР СЛУЧИЛСЯ СО МНОЙ.
НО НЕ СТОИТ ОТЧАИВАТЬСЯ!
ВЕДЬ У МЕНЯ ЕСТЬ СПОСОБЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ МНЕ ПРЕОДОЛЕТЬ ЭТИ ТРУДНОСТИ.
ХОТИТЕ УЗНАТЬ, КАК Я СПРАВЛЯЮСЬ С ЭТОЙ ПРОБЛЕМОЙ?
ТОГДА ЧИТАЙТЕ МОЮ СТАТЬЮ « У МЕНЯ ПЛОХОЕ ЗРЕНИЕ, НО ИНОГДА » И УЗНАЙТЕ, КАК Я НАХОЖУ ВЫХОД ИЗ ЭТОЙ СИТУАЦИИ.
ОБЕЩАЮ, БУДЕТ ВЕСЕЛО!
СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Узнайте, как можно прийти к максимально возможной остроте зрения даже при плохом зрении. Здесь Вы найдёте практические советы и рекомендации для поддержания зрения в хорошем состоянии.
У меня плохое зрение, но иногда
Многие люди страдают от различных проблем со зрением. Некоторые имеют проблемы с дальним зрением, другие – со средним, а третьи – с близким. Но что делать, если у вас плохое зрение, но иногда все же видно очень хорошо?
Большинство людей, у которых плохое зрение, имеют проблемы с глазами. Некоторые люди родились со слабым зрением, а другие получают его в результате травм или болезней. Независимо от того, как вы получили свои проблемы со зрением, есть несколько методов, которые могут помочь вам улучшить свое зрение.
Первым шагом для улучшения зрения является посещение офтальмолога. Он проведет полное обследование глаз и даст рекомендации по улучшению зрения. Он может также предложить лечение, такое как ношение очков или контактных линз, чтобы помочь вам видеть лучше.
Кроме того, существует множество упражнений для глаз, которые могут помочь улучшить зрение. Многие из них можно делать в любой момент дня. Например, попробуйте следующее упражнение: смотрите на ближайший предмет, например, книгу. Затем смотрите на предмет, находящийся дальше, например, на кресло. Повторите этот процесс несколько раз, сфокусировавшись на каждом предмете на несколько секунд. Это поможет укрепить мышцы глаз и улучшить зрение.
Также очень важно следить за здоровьем глаз. Ешьте правильно и занимайтесь спортом. Включайте в свой рацион овощи и фрукты, которые содержат много витаминов и минералов, необходимых для здоровых глаз. Также не забывайте, что здоровье глаз напрямую связано с общим здоровьем, поэтому важно заниматься физической активностью и отказаться от вредных привычек.
Наконец, обратите внимание на свое окружение. Вредные факторы, такие как пыль, грязь и дым, могут повредить глаза. Используйте защитные очки, если вы работаете с опасными материалами. Также смотрите на экран компьютера и мобильного устройства с правильной дистанции и убедитесь, что подсветка в комнате достаточно яркая.
В целом, если у вас плохое зрение, но иногда вы все же видите хорошо, не отчаивайтесь. Существует множество методов, которые могут помочь улучшить зрение и защитить глаза от повреждений. Главное – следить за своим здоровьем и не забывать делать упражнения для глаз. Посетите офтальмолога и следуйте его рекомендациям. Сохраните свое зрение на долгие годы!
https://noglowgames.com/groups/жданов-упражнение-для-восстановлени
https://ebgcommunity.online/groups/зрение-2-5-лазерная-коррекция/info/
https://athleticsillustrated.com/groups/коррекции-дефектов-зрения-с-помощью-о